тренажеры НАЧАЛО - РАЗНОВИДНОСТИ - ВЫБОР ТРЕНАЖЕРА - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - КОНФЕРЕНЦИЯ
     
 
  Помощь в выборе

- Эллиптические тренажеры
- Велотренажеры
- Беговые дорожки
- Степперы
- Силовые тренажеры
- Тренажеры для детей
- Каталог производителей

Сегодня на форуме

- Штанги или силовой тренажер »
- Беговое полотно от... »
- Виброплатформы »
- Union watches, Union viro »
- Новое веяние »
- Тренажер в дом для всей семьи »
- Устарел ли эспандер? »

- Все темы форума

Объявления

Новости

25.07.2008
Школы Благовещенска зарядят...
Школьники Благовещенска вне себя от радости, особенно на...

30.07.2007
Тренажеры от Ferrari
Компания Ferrari предлагает новый тренажёр Ferrari Unica, который...

26.07.2007
Nintendo Wii заменяет в...
В качестве эксперимента один из канадских спортклубов оборудовал...

Все новости

Главная / форум / Выбор тренажера / Тренажер для начинающих

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Тренажер для начинающих
Pages:   1    2    » 
16.9.2013 10:44 Если человек никогда не занимался на тренажерах с чего ему начинать.Существуют ли,как говорится,какие-нибудь простенькие тренажеры,для начинающих.
16.10.2013 13:03 Каждый тренажер воздействует на определенную группу мышц. Просто вам надо на тренажерах поставить посильную для вас нагрузку. Тогда новичку не будет трудно набрать хорошую форму. Только не гонитесь сразу за результатами. Лучше постепенно прибавляйте нагрузку.
27.10.2013 06:53 Если вы новичок и пришли в зал первый раз, возьмите себе персонального тренера, который будет вам подсказывать и советовать в выборе тренажера и упражнений на нем.
23.11.2013 11:33 Все тренажеры подойдут для здорового начинающего человека. Просто вы будете регулировать свою нагрузку и постепенно набирать опыт. Но лучше всего начальные занятия проводить с тренером. Тогда вы не получите перенапряжения и стресса от занятий.
16.1.2014 12:51 Человек, который никогда в жизни не занимался на тренажерах не сможет выставить необходимую нагрузку, поэтому следует обращаться в тренеру который вам все подскажет и покажет.
23.1.2014 20:23 Тренер настроит ваш тренажер на определенные параметры. Сами вы не сможете правильно дать себе нагрузку. Поэтому говорят, что начинать занятия на тренажерах надо обязательно с тренером.
05.3.2014 14:32 Тренажеры бывают разные. Поэтому начинающие должны вначале определиться для чего нужен им тренажер. Если хотите похудеть, то будет одна нагрузка, для оздоровления организма - другая. Но всегда надо пройти освидетельствование у медиков, чтобы не было противопоказаний для занятий спортом.
04.4.2014 07:41 Начинающий должен, прежде всего, найти хорошего инструктора, который ему подскажет что, как и с каким весом делать. Самим не стоит начинать, можете порвать связки.
15.4.2014 18:01 Тренер не только может подсказать тренажеры для начинающего, но и отрегулирует нагрузку, которая вам нужна. Иначе надорветесь в первый же день, от своего усердия.
14.5.2014 16:10 Надрываться не надо всегда на занятиях. Только нормальная нагрузка дает пользу от занятий. А для начинающих тем более надо не только нагрузку контролировать, но и количество упражнений.
20.6.2014 06:20 Здесь дело вовсе не в тренажере, здесь дело в инструкторе, который вам обязан помочь как новичку. Ну а если вы хотите купить тренажер для дома, то следует хотя бы проконсультироваться опять же у специалиста.
Pages:   1    2    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Фирмы производители
Тренажеры Kettler Kettler
Практическими родными тренажерами для каждого культуриста мира являются тренажеры немецкой компании KETTLER.

Тренажеры Life Fitness Life Fitness
Занятия спортом, особенно в тренажерном зале так увлекают, что фитнес становится образом жизни.

Тренажеры ICON Health & Fitness ICON Health & Fitness
Спортсменам, которые разбираются в тренажерах порой трудно выбрать для себя оборудование.

 

хостинг от .masterhost Интернет-статистика Rambler's Top100

© 2007 - 2009 тренажеры - gymlider.ru

Рекламное агентство cоздание сайтов